CBT Thought Editor for Anxiety: Đánh giá ứng dụng sức khỏe tâm thần
CBT Thought Editor for Anxiety là một ứng dụng sức khỏe tâm thần miễn phí được phát triển bởi Appscape Studios. Ứng dụng nhằm giúp người dùng vượt qua các mô hình suy nghĩ tiêu cực và quản lý lo âu và trầm cảm của họ. Thiết kế tối giản của ứng dụng giúp nó đơn giản và dễ sử dụng cho việc chăm sóc bản thân. Nó không yêu cầu đăng ký và tất cả dữ liệu được lưu trữ riêng tư trên điện thoại của người dùng. Ứng dụng cung cấp vô hạn văn bản để ghi lại nhiều suy nghĩ như người dùng muốn và họ có thể nhìn lại những suy nghĩ trước đó để xem họ đã vượt qua trầm cảm hoặc lo âu như thế nào. Các tính năng sắp tới của ứng dụng bao gồm thông báo nhắc nhở, các sai lệch nhận thức nổi bật, sao lưu và khôi phục dữ liệu và nhiều công cụ khác để giúp sức khỏe tâm thần. Ứng dụng cung cấp các kỹ thuật và chiến lược CBT dễ hiểu để đối phó với lo âu và trầm cảm từ cuốn sách "Feeling Good: The New Mood Therapy" của bác sĩ tâm thần nổi tiếng David D. Burns. Ứng dụng là một phương pháp điều trị trầm cảm và tương tự như các ứng dụng chăm sóc sức khỏe.
